Har du plats?
Det första som slår mig när jag packat upp balansbrädan är att den är större än jag minns den. Det är en rejäl mojäng som å andra sidan känns stabil (den tål personer på upp till 150 kilo). När den placerats på marken stannar den där och glider inte omkring. Däremot bör man vara medveten om att många av övningarna kräver en del plats. För att göra allt i spelet bör man ha ett cirkulärt område med kanske två meter i diameter ledigt. Vissa övningar kräver dock bara att du står uppe på brädan hela tiden.

Göm din vikt
Först skapas en profil genom att du skriver in din födelsedag och längd. Brädan känner av din vikt och räknar sedan ut ditt body mass index. Utifrån detta högst förenklade sätt att mäta över- eller undervikt får du din dom. Är du underviktig, ideal, överviktig eller fet? Här bör det påpekas att BMI inte är någon exakt vetenskap och domen som spelet kan ge dig är både förenklad och onödigt kategorisk.
   Om du inte vill visa din vikt för andra i rummet eller till och med lösenordsskydda din profil så går det bra.

Lätt att tröttna
Det finns 50 övningar i spelet som ska förbättra din hållning, dina muskler, din balans eller bränna fett. Ungefär 20 av dem är korta styrke- eller yogaövningar där man ska härma en instruktör på skärmen. Det kan vara armhävningar som övergår i att med ena armen peka upp mot taket eller yogarörelser där man sakta vrider överkroppen. Alla ges noggranna instruktioner både med tal och demonstration.
   Minispelen är desto roligare. De finns i kategorierna balans eller fettförbränning. Den förstnämnda har bland annat höftrullande rockringar, tyndpunktsförflyttande slalom eller knäböjande backhoppning. Fettförbränning görs bland annat med step up i takt med tråkig musik eller jogging där man ska stoppa wii-fjärrkonrollen i fickan och sedan springa på stället. Det är småroliga spel som dock håller mest för stunden. Det gäller att variera mellan dem för att inte tröttna.

En extra sporre
I början av spelet kan man också sätta upp ett mål på hur mycket man vill gå ner i vikt. Det rekommenderas att man inte går ner mer än 1,4 kilo i veckan för att undvika jojo-bantning. För varje dag som du använder din Wii Fit vägs du och placeras in på ett diagram. På så sätt är det ett ypperligt redskap för de som vill tappa något kilo inför Beach 2008. Det blir enkelt att se hur det går för en och även om man bör använda mer träning än Wii Fit för att gå ner i vikt så gör visualiseringen det lite roligare och är en extra sporre.